Etunojapunnerrus (leveä & kapea ote) – Suoritustekniikka ja vinkit 17.5.202316.5.2023 kirjoittaja Timo … Lue lisää
Flyes-vipunostot käsipainoilla – Suoritustekniikka ja vinkit 17.5.202316.5.2023 kirjoittaja Timo … Lue lisää
Reiden koukistus (istuen & maaten) – Suoritustekniikka ja vinkit 16.5.2023 kirjoittaja Timo … Lue lisää
Timo 
