Takaolkapääveto taljassa (Face Pulls) – Suoritustekniikka ja Vinkit 22.5.202317.5.2023 kirjoittaja Timo … Lue lisää
Vipunostot taakse käsipainoilla (maaten, istuen tai seisten) – Suoritustekniikka ja vinkit 17.5.202317.5.2023 kirjoittaja Timo … Lue lisää
Vipunostot sivulle (käsipainoilla & taljassa) – Suoritustekniikka ja vinkit 17.5.2023 kirjoittaja Timo … Lue lisää
Pystypunnerrus (käsipainoilla & tangolla) – Suoritustekniikka ja vinkit 17.5.2023 kirjoittaja Timo … Lue lisää
Pystysoutu (tangolla & taljalla) – Suoritustekniikka ja vinkit 16.5.2023 kirjoittaja Timo … Lue lisää
Timo 
