EtureisiJalatReiden ojennus – Suoritustekniikka ja vinkitEtureisiJalatPakaratReiden lähentäjätMaljakyykky (goblet-kyykky) – Suoritustekniikka ja vinkitEtureisiJalatPakaratPohkeetTakareisiJalkaprässi – Suoritustekniikka ja vinkitEtureisiJalatPakaratSelkäTakareisiZercher-kyykky – Suoritustekniikka ja vinkitEtureisiJalatKeskivartalo (core)PakaratReiden lähentäjätTakareisiBulgarialainen kyykky – Suoritustekniikka ja vinkitJalatEtureisiLonkankoukistajaPakaratPohkeetTakareisiVatsalihaksetPistoolikyykky (yhden jalan kyykky) – Suoritustekniikka ja VinkitEtureisiJalatKeskivartalo (core)PakaratPohkeetTakareisiHack-kyykky – Suoritustekniikka ja vinkitEtureisiJalatLonkankoukistajaPakaratTakareisiSmith-kyykky – Suoritustekniikka ja vinkitEtureisiJalatKeskivartalo (core)LonkankoukistajaSissy-kyykky – Suoritustekniikka ja vinkitEtureisiJalatLonkankoukistajaPakaratTakareisiEtukyykky – Suoritustekniikka ja Vinkit Previous12…Next
